Pole fitness / Poledance i Göteborg

Poledance har blivit en stor succe i USA och Australien och tar sig nu in på den europeiska marknaden. Nu finns det även Poledance i Göteborg. Pole Fitness är en garanterat rolig sport, den är vacker med många sensuella rörelser samtidigt som den är fysiskt krävande med inslag från akrobatik. Som träningsform kan man relatera till dans och gymnastik. Perfekt med poledance för möhippa!
Pole Fitness är inte striptease, man tar inte av sig kläderna utan det handlar om att behärska konsten att utföra rörelser av högsta kvalité. Träningen tillför styrka smidighet och lite mod. Pole Fitness är en mycket effektiv träningsform,framförallt för att den är så kul och samtidigt ger bra träning för hela kroppen. Det är fantastigt att kunna lära sig rörelser som man trodde var omöjliga som att hänga upp och ner i en snygg pose. Så vackert….

Vi har även Twerk, Stripaerobics och Burlesquedans.

Tid: 50 min

Pris

250:-/person
(minst 10 pers för en bokning)

(Vid fler än 10 deltagare betalar ni 250:-/person. ex: 11 deltagare kostar 2750:-)

Vi kan även komma till Er om ni vill: maila för offert.

Svensexa Express:

Detta pass är endast 30-35 min och brudgummen får utöva Poledance själv med instruktör för att senare köra en show

Pris: 1600:-

Historik

Poledance har funnits i många år i en eller annan form. Poledance har sina rötter från poledancing som från början startade på exotiska klubbar och från burlesquedans. Poledance/polefitness tros ha sitt ursprung från Vancouver i kanada under 1800-talet, som senare utvecklade sig till polefitness med syfte att lyfta fram det som en träningsform. En känd kvinna inom poledance/polefitness är Fawnia Mondey som blev en av de första med att släppa en tränings-dvd och dela med sig av sina kunskaper inom poledance. Under de senaste 8-9 åren har polefitness exploderat världen över och det finns ett stort intresse som bara växer. Vissa ser det som en konstform medan andra som en effektiv träningsform för hela kroppen. Vi startade poledance i Göteborg för 2010.

FAQ Poledance i Göteborg

Hur svårt är det, måste jag vara vältränad?

Du måste inte vara vältränad för att prova på pole fitness. Träningen är anpassad för alla nivåer vi börjar givetvis med grunderna. Förutsättningarna är att du är över 18 år och är i god fysisk hälsa.Ingen förväntar sig att du skall utföra alla tricks och rörelser på en gång, däremot är det väldigt kul att lära sig dem och bra träning.

Vad skall man ha på sig när man kör poledance i Göteborg?

Ta på bekväma träningskläder, helst shorts eller hotpants då detta hjälper till att få ett bra grepp på stången. Det behövs inga träningsskor då vi tränar barfota. Ta gärna med vattenflaska och eventuellt liten handduk att torka av stången med från handsvett då detta kan göra den hal.

Detta skall du inte ha på dig..

Man skall inte ha på sig hudkräm eller oljor då det kan göra stången hal, man bör ej heller använda smycken som klockor, ringar, armband m.m.

Skador?

Rådgör alltid med en läkare om du har dålig rygg eller handleder. Blåmärken kan förekomma i början. Vi rekommenderar INTE att utföra polefitness om du är gravid. Träning sker på egen risk, vi står ej för ev. skador.

Poledance i Göteborg – Perfekt event för möhippa, svensexa och kompisgänget!

Vi har även Stripaerobics, Burlesque och Twerk